Herzwandern - (gemäßigt)

Die sanften und gemütlichen Touren führen uns über Asphalt, Schotterwege und gut befestigten Wanderwege. Als Wegzeit sind ca. 2 bis 3 Stunden geplant. Unsere gemeinsamen Touren führen über abwechslungsreiche Routen. Immer mit dem Grundsatz, “Der Weg ist das Ziel” - Das heißt, wir werden bei gemütlichen Touren auf unsere inneren Signale hören und unserem Körper Achtsamkeit schenken. - Die einen oder anderen Erfahrungen austauschen, aber auch durch gezielte Übungen unsere Sinne wieder sensibilisieren. Zum krönenden Abschluss ist eine gemeinsame Einkehr in eine nahe gelegene Gaststätte geplant. Empfehlung: Bitte vor dem Wandern mit dem behandelnden Arzt abklären, ob diese Form der Bewegung sinnvoll und möglich ist! 3. Herzwanderung 2025 Rundwanderung - Achtsames Wandern auf der Rossmoosalm in Bad Goisern.

21. Juni 2025

Treffpunkt und Ziel: Parkplatz “Predigstuhl” Achtung neuerdings gebührenpflichtig! Bitte Fahrgemeinschaften bilden. Für einen gemütlichen Ausklang ist die Rathluckenhütte geplant. Wer im Anschluss noch möchte, kann uns auf einen kleinen Verdauungs- spaziergang entlang der Ewigen Wand folgen. Uhrzeit: 09:14 Uhr - Treffpunkt 09:29 Uhr - Abmarsch Zahlen zur Tour: Höhenmeter ca. 130 m Auf- und Abstieg, Wegstrecke ca. 5,4 Kilometer Wanderzeit ca. 2,5 Stunden

Was benötige ich an Ausrüstung: * enstprechende Kleidung und Regenschutz * bequeme, gut eingelaufene Wander- bzw. Sportschuhe * Hüfttasche oder kleiner Rucksack mit Getränkeflasche * genügend Getränke (ungesüßter Tee) * eventl. Notfallmedikamente (Allergie-Pen,…) * Traubenzucker, Riegel (rasche Energiespender) * eventl. Trekking-Stöcke * Mobiltelefon * Papiertaschentücher * eventuell Sonnenbrille, Kopfbedeckung * Gute Laune und Bereitschaft sich selbst etwas Gutes zu tun

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Bei Schlechtwetter (Regen) erfolgt zeitgerecht eine Absage des Termins mittels Whatsapp. Ersatztermin wird bekannt gegeben.

Bitte mit Namen anmelden!

Anmeldungen bitte über WhatsApp:

0677/633 818 89

Diese Wanderungen werden ausschließlich für die Herzgruppe Bad Ischl des Herzverbandes OÖ durchgeführt.